सभी छात्राएं प्रतिदिन योग करें ताकि हमारा शरीर स्वस्थ रहे:प्राचार्य डा. यशपाल

नारनौल, कानोड़ न्यूज । आजादी के अमृत की श्रंखला में केंद्रीय संचार ब्यूरो, भारत सरकार, सूचना एव प्रसारण मंत्रालय, क्षेत्रीय कार्यालय नारनौल की ओर से आज राजकीय महाविद्यालय में योगा क्लब के सानिध्य से विस्तार व्याख्यान, पेंटिंग प्रतियोगिता व योगा डेमो और योग संबंधी कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में मुख्यातिथि के तौर पर राजकीय महिला महाविद्यालय के प्राचार्य डा. यशपाल तथा कार्यक्रम में विशेष अतिथि के तौर पर योगाचार्य बजरंग जांगिड़ मौजूद थे।
प्राचार्य डा. यशपाल ने संबोंधित करते हुए कि सभी छात्राएं प्रतिदिन योग करें ताकि हमारा शरीर स्वस्थ रहे। उन्होंंने कहा कि योग करने से सारा दिन शरीर तंदरुस्त रहता है तथा काम व पढ़ाई में भी मन लगता है। योग करने से विभिन्न प्रकार की बीमारियों से बचा जा सकता है।
योगाचार्य बजरंग जांगिड़ ने योग के संबंध में विस्तार से जानकारी दी व अनेक आसनों के महत्व एवं उनके करने के बारे में योग करके बताया। योगा प्रोटोकॉल के अनुसार उन्होंने प्रार्थना के साथ साथ अनुलोम विलोम प्राणायाम, कपालभाति, वृक्षासन, ताड़ासन, शीतली प्राणायाम, श्वसन क्रिया, भ्रामरी प्राणायाम, उज्जाई प्राणायाम के अतिरिक्त बीपी शुगर और मानसिक रोगों से बचाव के लिए योग की उपयोगिता के बारे में विस्तार से बताया।
महाविद्यालय योग क्लब के नोडल अधिकारी डा. चंद्रमोहन ने बताया  कि योग व्यायाम का ऐसा प्रभावशाली प्रकार है जिसके माध्यम से मन, मस्तिष्क और आत्मा में संतुलन बनाया जाता है। यही कारण है कि योग से शा‍रीरिक व्याधियों के अलावा मानसिक समस्याओं से भी निजात पाई जा सकती है। उन्होंने युवाओं से प्रतिदिन योग करने का आह्वान किया व साथ साथ युवाओं को महाविद्यालय में नशे से दूर रहने की प्रेरणा दी व चारित्रिक निर्माण की महत्ता पर प्रकाश डाला। उन्होंने नशा और नशे का कारोबार करने वालों के प्रति सचेत और आवाज बुलंद करने का आह्वान किया। इस मौके पर उपस्थित छात्र-छात्राओं को नशा जागरूकता और योग करने की शपथ भी दिलवाई गई।
इस मौके पर विभाग प्रवक्ता राजेश अरोड़ा ने बताया कि 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने प्रत्येक वर्ष 21 जून को विश्व योग दिवस के रूप में मान्यता दी और 21 जून 2015 को  प्रथम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। उन्होनें श्रोताओं को संबोधित करते हुए कहा कि वह अपने संपर्क में आने वाले सभी लोगों को योग की महता से अवगत कराते हुए कहा कि योग स्वस्थ जीवन जीने की कला है जो मन, मस्तिष्क व आत्मा में संतुलन करता है। योग करके अनेक गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है व इसके निरंतर अभ्यास से हमें अनेक प्रकार के फायदे होंगे।
पेंटिंग प्रतियोगिता में डा. रिचा कुमारी डा. मीना कुमारी ने निर्णायक मंडल की भूमिका निभाई। पेंटिंग प्रतियोगिता में करीब 40 विद्यार्थियों ने हिस्सा लिया। पेंटिंग प्रतियोगिता में प्रथम स्थान पर एमएससी की छात्रा सुमन रानी, द्वितीय एमएससी की छात्रा शबनम व तृतीय स्थान पर कक्षा एमएससी छात्रा काजल रही। प्रतियोगिता के विजेता छात्राओं को प्राचार्य डा. यशपाल ने सर्टिफिकेट देकर सम्मानित किया। साथ ही सभी प्रतिभागियों को योगा बुकलेट भी वितरित की गई।
इस अवसर पर डा. हवा सिंह, डा. सुभाष चन्द्र, डा. सत्य पाल सुलोदिया, डा. प्रियंका शर्मा, डा. रिचा, डा. पूनम यादव व समस्त महाविद्यालय स्टाफ मौजूद था।